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明後日の会議資料を作っていたら、熱中しすぎていつの間にやらこんな時間。
作業を止めたとたんに目の奥が痛い、肩がこるなどの症状が出たりしていませんか？
オフィスへのパソコンの普及とともにＶＤＴ(Visual Display Terminals;画像表示端末）症候群と呼ばれる健康被害が広がっています。同じ姿勢で端末を見つめ続ける作業を強いられることが原因で、目の疲れ、首や肩の痛み、頭痛や不眠などの症状があります。
厚生労働省では平成14年に「ＶＤＴ作業における労働衛生管理のためのガイドライン」のをもうけています。
疲れたなと思ったら、PCを使用しない作業をしてみるなどして
まめに気分転換をすることが一番の予防方法になりそうです。 |
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ＶＤＴ作業の作業区分
| 区分 |
種類 |
時間 |
作業の例 |
作業の概要 |
| A |
単純 |
１日 |
データ、文章等の入力 |
資料、伝票、原稿等からデータ、文章等を入力する。（CADへの単純入力を含む。） |
| 入力型 |
４時間以上 |
| 拘束型 |
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受注、予約、照会等の業務 |
コールセンター等において受注、予約、照会等の業務を行う。 |
| B |
単純 |
１日 |
単純入力型の業務 |
単純入力型の業務を行う。 |
| 入力型 |
２時間以上 |
| 拘束型 |
４時間未満 |
拘束型の業務 |
拘束型の業務を行う。 |
| 対話型 |
１日 |
文章、表等の作成、編集、修正等 |
作業者自身の考えにより、文章の作成、編集、修正等を行う。 |
| ４時間以上 |
データの検索、照合、追加、修正 |
データの検索、照合、追加、修正をする。 |
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電子メールの受信、送信 |
電子メールの受信、送信等を行う。 |
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金銭出納業務 |
窓口等で金銭の出納を行う。 |
| 技術型 |
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プログラミング業務 |
コンピューターのプログラムの作成、修正等を行う。 |
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ＣＡＤ業務 |
コンピューターの支援により設計、製図を行う。(CADへの単純入力を除く。) |
| 監視型 |
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監視業務 |
交通等の監視を行う。 |
| その他の型 |
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携帯情報端末の操作、画像診断検査等 |
携帯情報端末の操作、画像診断検査等を行う。 |
| C |
単純 |
１日 |
単純入力型の業務 |
単純入力型の業務を行う。 |
| 入力型 |
２時間未満 |
| 拘束型 |
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拘束型の業務 |
拘束型の業務を行う。 |
| 対話型 |
１日 |
対話型の業務 |
対話型の業務を行う。 |
| 技術型 |
４時間未満 |
技術型の業務 |
技術型の業務を行う。 |
| 監視型 |
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監視型の業務 |
監視型の業務を行う。 |
| その他の型 |
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その他の型の業務 |
その他の型の業務を行う。 |
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※厚生労働省 新しい「VDT作業における労働衛生管理のためのガイドライン」査定についてより |
